Atsargumo priemonės, skirtos
infraraudonųjų spindulių sauna1. Pacientai, sirgę hipertenzija ar širdies liga. Nes
tolimųjų infraraudonųjų spindulių saunagaruose gali svyruoti įvairiausi kraujospūdžio svyravimai, padidėti širdies apkrova, nesunku sukelti aukštą kraujospūdį, infarktą, nelaimingus atsitikimus ir net pavojų gyvybei.
2. Po valgio, ypač per pusvalandį po sotaus valgio. Skalbimas
tolimųjų infraraudonųjų spindulių saunaiš karto po valgio plečiasi odos kraujagyslės ir į odą grįžta didelis kiekis kraujo, o tai turi įtakos virškinimo organų aprūpinimui krauju, o tai neabejotinai turi įtakos virškinimui ir maisto įsisavinimui, o tai nėra naudinga sveikatai.
3. Pervargę ar alkani. Pavargus ir alkanas kūno raumenų tonusas būna menkas, sumažėja šalčio ir karščio dirgiklių tolerancija, nesunku sukelti kolapsą.
4. Žmonėms, kurių širdies veikla sutrikusi, kuriems yra kardiomiopatija ar įgimta širdies liga, naudotis pirtimi neleidžiama, taip pat tiems, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis arba galimi pacientai be simptomų, įskaitant koronarinę širdies ligą, aukštą kraujospūdį, Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip hiperlipidemija, hiperglikemija ir hiperklampumas, taip pat žmonės, sergantys cukriniu diabetu, nutukę ir sergantys širdies ligomis, taip pat netinka.
5. Senyvo amžiaus žmonėms netinka pirtis, jų kūno temperatūros reguliavimo centras nėra labai jautrus, todėl netinka pirčiai.
6. Nesikaitinkite pirtyje, kai esate pervargę ar alkani. Kai žmonės yra pavargę ar alkani, silpnėja raumenų įtampa, sumažėja jų tolerancija šalčiui ir karščiui. Maunantis pirtyje lengva sukelti kolapsą.